Mindfulnessinstruktör

Nu är jag även mindfulnessinstruktör, utbildad av Mindfulnesscenter.se Jag använder mindfulness, medveten närvaro, på de flesta kurser som jag handleder, en stunds medvetenhet av var vi befinner oss innan vi startar något nytt. Mer närvaro i stunden utan planering och att vara här och nu är bl.a. det jag har fått tillgång till. Hör av dig om du vill veta mer här